S’offrir un massage tantrique est une excellente façon de renouer avec son corps, celui de son partenaire et d’apporter plus de profondeur à votre relation. Contrairement à ce que pense la grande majorité des personnes, le massage tantrique n’est à la base pas un massage érotique. Ce procédé a plutôt pour objectif principal de vous reconnecter à vos sensations, à votre corps, tout en faisant idéalement circuler vos énergies. Si aujourd’hui le massage tantrique peut être réalisé par un professionnel, cette option n’est pas un impératif. Ce type de massage, en effet, peut tout à fait être exécuté en toute intimité entre vous, dans votre couple. Le massage tantrique est au cœur même de la relation intime. Il éveille la sensualité, exacerbe les sens, privilégie l’abandon de soi et ouvre les portes du plaisir. En bref, c’est le moyen idéal de vous reconnecter à vous-même tout en réveillant l’intimité du couple. Comment réaliser un massage tantrique en couple ? Il est temps de démystifier cette pratique et de vous offrir les clés d’un massage tantrique réussi.
Qu’est-ce que le massage tantrique ?
Avant d’entrer dans le vif du sujet, il convient de rappeler que le massage tantrique n’est pas un massage érotique. Ce dernier n’a pour but que le plaisir charnel. Certes, le massage tantrique peut éveiller une énergie qui peut être sensuelle, voire sexuelle. Toutefois, le but ultime du massage érotique est d’atteindre la jouissance. Le massage tantrique, de son côté, n’a pas cet objectif-là.
La sexualité fait effectivement partie intégrante du tantra. Néanmoins, le tantra ne se limite pas à cela. Il s’agit d’un art de vivre à part entière, une voie qui accueille différents types d’énergie sans aucun jugement et qui a pour but la libération et l’éveil de l’être. Le massage tantrique se base sur l’ensemble du corps, et n’est pas exclusivement centré sur les parties intimes. Finalement, profiter d’un massage tantrique, c’est prendre conscience de l’ensemble des parties de son corps, de celui de son partenaire, et se reconnecter à l’instant présent.
Les bienfaits du massage tantrique pour les couples
Le massage tantrique affiche de nombreux bienfaits. Le premier avantage de cette pratique étant qu’il offre la possibilité de construire une connexion solide entre les partenaires. Vous n’avez pas besoin d’attendre que tout se passe bien dans votre couple pour entamer un massage tantrique. Au contraire, lorsqu’il y a des tensions au sein du couple, réaliser un massage tantrique est le moyen idéal de se reconnecter à l’autre et de lâcher prise. Lorsque la communication est compliquée, le toucher ou l’échange de regards peuvent grandement aider à calmer les situations de crise.
Mais ce n’est pas tout ! Grâce au massage tantrique, les femmes ont alors l’occasion, entre autres, de :
- s’accepter et se reconnecter à leur corps et à leur yoni (organe génital féminin) ;
- libérer leur sensualité sans complexe ni culpabilité ;
- apaiser les zones douloureuses ou engourdies dans leur vagin ;
- guérir certaines blessures corporels et émotionnelles ;
- explorer différentes sortes d’orgasmes féminins ;
Les hommes de leur côté gagnent en confiance jusqu’à devenir des amants irrésistibles. Ils se reconnectent à eux-mêmes, mais aussi avec leur force et leur masculinité. Ils peuvent apprendre à contrôler leur énergie sexuelle, à apaiser leurs besoins compulsifs et à prolonger le plaisir. C’est l’occasion rêvée d’expérimenter avec l’orgasme tantrique sans éjaculation et d’élargir l’expérience sensorielle au-delà de la zone génitale.
Le massage tantrique est un moment très spécial pour les hommes. À travers cette pratique, ils reçoivent beaucoup d’attention et d’amour. Rarement mis dans ce contexte, il peut être compliqué pour un homme d’apprendre simplement à recevoir sans rien donner en retour. Prenez ce moment pour vous, et profitez-en pour transformer votre connexion et vous redécouvrir.
Prérequis pour réaliser un bon massage tantrique
Pour réussir un massage tantrique en couple, la clé est d’être pleinement présent. Ne laissez pas votre esprit vagabonder à tout va. Canalisez-le sur le moment que vous êtes en train de vivre. C’est également de cette façon que vous serez complètement à l’écoute de votre partenaire et de ses désirs. Ne faites pas les choses de façon mécanique. Au contraire, écoutez votre corps, suivez les sensations de votre partenaire ainsi que votre intuition sans vous laisser happer par vos envies et vos désirs sexuels habituelles.
Il est important de noter qu’avant de commencer votre massage tantrique, vous devez bien définir les rôles de chacun : qui est celui qui donne le massage, et qui est celui qui le reçoit. En effet, plutôt que de faire un échange de massage, il est préférable d’accorder la séance à une personne à la fois. Les rôles pourront être inversés le jour suivant. De cette façon, un des deux partenaires reçoit et profite pleinement du massage. L’autre personne, quant à elle, peut alors se concentrer entièrement sur son rôle de donneur.
Pour réaliser un bon massage tantrique, commencez par instaurer une ambiance agréable. Installez-vous dans une pièce suffisamment chaude, dans laquelle la température avoisine les 26 °C. La séance de massage se pratique le plus souvent sur un lit, et dans un cadre propice à la relaxation. Selon vos préférences, vous pouvez mettre une musique douce, allumer des bougies et de l’encens. L’essentiel est de vous sentir bien là où vous êtes et d’être dans de bonnes conditions pour entamer ce massage tantrique.
Réaliser un massage tantrique en couple : les étapes à suivre
Le massage tantrique se reçoit le plus souvent nu. La nudité, en effet, permet de n’installer aucune barrière entre le corps et les mains. Toutefois, n’y voyez là aucune obligation. Si vous préférez garder un sous-vêtement, vous le pouvez.
Je vais partager avec vous un petit rituel de début que j’apprécie tout particulièrement :
- préparez votre espace sacré (bougies, encens, musique douce…)
- asseyez-vous l’un en face de l’autre ;
- prenez un moment les yeux fermés et profitez-en pour vous recentrer.
- connectez vous à votre cœur, puis posez votre intention : patience, gratitude, amour, pardon, conscience du moment présent, paix, etc. ;
- ouvrez les yeux et prenez le temps de regarder votre partenaire. Regardez-le (la) vraiment dans les yeux. Nous prenons rarement le temps de “voir” notre partenaire, de voir son âme. Ici, je vous invite à enlever les masques, les projections et à aller à la source.Connectez-vous à votre vraie nature, ainsi qu’à celle de votre partenaire ;
- tenez-vous les mains jusqu’à synchroniser complètement vos respirations.
- séparez vos mains et venez les placer en position de Namasté, vos paumes de mains en contact en face de la poitrine. La salutation namasté, qui signifie littéralement “je m’incline devant vous”, exprime la reconnaissance et permet de reconnaître la présence de l’autre personne avec gratitude.
- vous pouvez ensuite commencer le massage.
Quel huile utiliser ?
Le massage tantrique se réalise avec de l’huile. Personnellement, je recommande aux couples de se tourner vers l’huile de coco biologique. Enduisez vos mains d’huile puis massez tout le corps de votre partenaire en incluant les parties intimes, sans toutefois aller chercher l’orgasme ou l’éjaculation. Si possible, insistez davantage sur les sept chakras qui sont des centres d’énergie.
Quel rythme pour un massage tantrique en couple ?
La lenteur ainsi que la respiration sont les clés d’un massage tantrique réussi. Vos mouvements doivent être enveloppants, et les pressions plus ou moins légères selon le souhait de votre partenaire. Souvenez-vous que ce massage doit se faire en pleine conscience, et non pas de façon mécanique. La personne qui donne le massage doit donc être à l’écoute de son partenaire pour être guidée.
Excitation sexuelle, quoi faire ?
Enfin, ne soyez pas gêné ni bloqué par d’éventuelles manifestations physiques d’excitation. Même si ce n’est pas le but du massage tantrique, ces manifestations ne sont pas anormales, au contraire. Il peut arriver d’avoir envie de faire l’amour, mais ne franchissez pas la barrière pendant le massage. Attendez plutôt la fin de la séance, si toutefois cette envie se fait de plus en plus intense. Le massage tantrique doit vous permettre d’être totalement présent avec votre partenaire et à l’écoute de ses sensations.
Le massage tantrique peut durer une heure, voire deux heures. Il n’y a aucune règle, si ce n’est encore une fois suivre vos ressentis et être à l’écoute des sensations de votre partenaire. Lorsque vous avez fini, rasseyez-vous l’un en face de l’autre, exactement comme lors du rituel du début, et terminez avec un namasté.
Vous l’aurez compris, le massage tantrique amène plus d’intimité et de connexion au sein de votre relation. La base de la séance est faite de complicité et de relaxation. Si, après la lecture de cet article, vous souhaitez aller plus loin dans l’apprentissage de cette pratique, n’hésitez pas à consulter mon cours en ligne sur le massage tantrique en couple. À travers plus de 20 vidéos explicatives, vous découvrirez votre vrai potentiel et pourrez célébrer votre sexualité et votre intimité.